Alimena (Pa) – Corso di Ginnastica Dolce presso la casa protetta
Sono aperte le iscrizioni per i corsi di ginnastica dolce. I corsi, organizzati dall’ ASD Sicilia Powerlifting, in collaborazione con il Comune di Alimena e Lilium servizi, si svolgeranno il lunedì e il venerdì dalle ore 10.00 alle ore 11.00 presso la palestra della casa protetta S. Maria Maddalena di Alimena in via Elio Vittorini. Il corso è rivolto a chi vuole tenersi in forma, prevenire i dolori articolari e muscolari, tonificare e perdere peso. La quota di partecipazione di € 15,00 è comprensiva di iscrizione e rimborso per la copertura assicurativa. L’importo versato è deducibile direttamente in dichiarazione dei redditi a meno della quota associativa.
Per informazioni e iscrizioni telefonare al 380/1579025 o inviare una email a siciliaplnatural@live.com
La ginnastica dolce serve ad affrontare disturbi come il mal di schiena, la cervicale, dolori alle ossa e alle articolazioni, rigidità e stanchezza.
È un lavoro adatto alle persone adulte di tutte le età: anziani, donne in gravidanza. È indicata per chi soffre di artrosi, rigidità articolari e mal di schiena o chi assume posture costrittive o semplicemente a quanti vogliono migliorare la conoscenza del proprio corpo.
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