Domenica 16 Dicembre, presso la Palestra Comunale in via Piersanti Mattarella, si svolgerà il Campionato Regionale Assoluto UISP (Powerlifiting Competition) organizzato e coordinato dall’ ASD Sicilia Powerlifting di Alimena. La gara è single lift, ovvero gara di specialità, in cui squat (accosciata con bilanciere), panca, stacco (Deadlift) e resistenza su panca avranno premiazioni separate. L’intera giornata sarà trasmessa in diretta streaming su internet e visionabile sul sito Sicilia Powerlifting. Per la partecipazione è necessaria la presentazione del certificato medico non agonistico ma per qualsiasi informazione è possibile contattare il n. 349/5687644.

PROGRAMMA:

Sabato 15 dicembre – c/o i locali della palestra
Ore 18 – 19.30 pesatura atleti

Domenica 16 dicembre – c/o i locali della palestra
ore 9.00 – 9.30 : operazioni di iscrizione, pesatura e controllo materiale di gara,
ore 10.30: inizio gara di pesi;
ore 13.00 – 13.30 : pausa pranzo;
ore 16.00: termine gara e premiazioni.

REGOLAMENTO:
L’esecuzione degli esercizi di gara avverrà secondo le norme UISP dei tornei ufficiali.
Per tutto quanto concerne tali norme nonché l’esecuzione tecnica e le altre norme regolamentari, con particolare riferimento a procedure, abbigliamento, composizione delle serie, operazioni di pesatura, premiazioni, si rimanda al Regolamento Tecnico UISP che può essere consultabile sul sito SICILIA POWERLIFTING – SEZIONE ARTICOLI E REGOLAMENTI

TENUTA DI GARA:
E’ obbligatorio l’uso del tutino di gara o in alternativa pantaloncini aderenti (ciclistici) e maglietta aderente. In sede di operazioni di peso tutti gli atleti di qualunque categoria di peso o di età dovranno sottoporre nel loro interesse il proprio materiale di gara al controllo dei giudici affinché ne venga attestata la validità regolamentare. Sono ammessi i polsini regolamentari, mentre non sono ammesse fasciature ai gomiti e alle ginocchia (ad esclusione della categoria equipped), né maglie di tessuto elastico di qualsiasi tipo. Verranno ammesse solamente maglie di cotone.

Una maglietta è ritenuta regolamentare quando:

a) non è a strisce.
b) non è fatta di materiale gommato o similare.
c) non ha tasche, bottoni, zip, o colletto rinforzato.
d) non ha cuciture rinforzate.
e) non è costruita in modo tale da assistere l’atleta nel sollevamento.

Nello stacco da terra è obbligatorio l’uso delle calze di altezza sino al ginocchio. In presenza di abbigliamento non idoneo in pedana l’atleta potrà subire la nullità delle alzate eseguite.

CATEGORIE e PREMIAZIONI:
La gara è single lift, ovvero gara di specialità, in cui squat, panca, stacco e resistenza su panca avranno premiazioni separate.

Saranno premiati con coppa e/o medaglia i primi tre classificati delle seguenti categorie di peso assolute:
Senior Maschile da 24 a 39 anni compiuti – fino a kg. 90,00 (tab. Schwartz), oltre 90kg. (tab. Schwartz).

In mancanza di un congruo numero di atleti e al fine di creare una maggiore competizione, le due categorie potranno essere accorpate in un’unica categoria Senior a discrezione degli organizzatori.
Femminili – tabella unica (tabella Schwartz).
Saranno inoltre premiati con coppa e/o medaglia i primi 3 classificati delle seguenti fasce di età maschili:
Under 18 (fino al 18° anno solare compreso), Under 23(dal 19° al 23° anno solare), Master I (dal 40° anno al 49° anno solare) e Master 2 (a partire dal 50° anno solare), indipendentemente dalla categoria di peso, sulla base della tabella Schwartz.

A ottenimento di un congruo numero, sarà eventualmente prevista un’ulteriore categoria così detta “speranze” composta da ragazzi sotto i 15 anni di età.
Coloro che optano per le su indicate fasce di età non concorrono alla classifica per categoria di peso.

E’ prevista inoltre una ulteriore categoria unica così detta “specialist”, in cui gareggeranno gli atleti che, a discrezione degli organizzatori, anche in base ai risultati conseguiti in competizioni nazionali/internazionali, sono reputati a un livello superiore rispetto al carattere promozionale di questa competizione.

Sono previste due ulteriori categorie, la categoria “equipped”, per coloro che intendano gareggiare provvisti della speciale maglia di supporto da panca, o del corpetto e fasce alle ginocchia nello squat, e il corpetto nello stacco da terra. La categoria sarà unica, solo maschile e vedrà gareggiare insieme tutti gli atleti interessati, successivamente classificati sulla base della tabella Schwartz.

La categoria equipped, in conseguenza del supporto fornito dall’equipaggiamento, non viene presa in considerazione nella classifica assoluta.

A partire da questa edizione, viene inoltre indetta la categoria “esordienti”; tale categoria sarà costituita da atleti alla loro prima esperienza di gara, indipendentemente dalle federazioni. La categoria sarà unica, solo maschile e vedrà gareggiare insieme tutti gli atleti interessati, successivamente classificati sulla base della tabella Schwartz.

Grazie alla collaborazione con Bioenergy Nutrition, saranno premiati con tre premi in merce sportiva del valore di € 100,00 (cento/00) i più elevati punteggi maschili (miglior risultato tecnico assoluto) rispettivamente nello squat, nella panca e nello stacco da terra in base alla tabella Schwartz, a prescindere dalla categoria di peso e/o di età.

Per creare maggiore competizione, per ovvi motivi, le categorie “specialist” ed “equipped” non concorrono alla sopracitata classifica assoluta.

Verrà omaggiato a tutti i partecipanti un attestato di partecipazione e un buono sconto di 50 € (cinquanta/00) per l’acquisto di integratori sul sito www.bioenergynutrition.it

Un’ultima novità di questa coppa di fine anno UISP è la classifica a squadre. Verrà premiata con un rimborso spese in denaro la squadra che totalizzerà, in media nelle tre alzate:

1) La squadra più numerosa
2) Il maggior punteggio schwartz ottenuto

La squadra vincitrice avrà diritto a un rimborso spese valutato moltiplicando il numero totale di atleti in gara per 1,5. Ad esempio 50 atleti in gara: 75 €.

RECORD:
Saranno omologati i record regionali nelle categorie di premiazione sopra elencate, compresa la “equipped”; il miglioramento minimo rispetto a un record già esistente è di kg 2,500. L’atleta può provare il record in una delle tre prove a sua disposizione. Non è prevista la quarta prova.

INFO ED ISCRIZIONI:
Il termine fissato per le iscrizioni è 11/12/2012. Non verranno accettate iscrizioni dopo tale data. Le iscrizioni dovranno avvenire via mail all’indirizzo siciliaplnatural@live.com o fax o via messaggio facebook a Sicilia Powerlifting. Abbiate cura di inserire nome, cognome, età e peso dei partecipanti oltre al nome della squadra.

Importante: è necessaria la presentazione del certificato medico non agonistico.

Per qualsiasi informazione contattare il n. 349/5687644.

COME ARRIVARE AD ALIMENA:

Autostrada A19 Palermo – Catania svincolo Resuttano. All’uscita dell’autostrada svoltare a sinistra in direzione Alimena. Seguire la strada fino all’ingresso del paese, arrivati alla pompa di benzina SP svoltare a destra in via Piersanti Mattarella.

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